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Aloha, mot hawaïen pouvant signifier : « la conscience de la respiration » ou « Respirer la vie ». Composé de « Alo » et « ha » signifiant présence (conscience) ou visage et respiration. Le lien me semble tout trouvé avec la sophrologie puisque la respiration est une des bases de toutes les techniques de bien-être.

Aloha traduit aussi un état d’esprit, une manière d’aborder la vie, en respectant ce qui nous entoure, les éléments, le vivant, les autres, c’est être heureux afin de partager notre bonheur. De mon point de vue la sophrologie poursuit cet objectif puisqu’elle nous permet par la recherche de l’harmonisation du corps et de l’esprit à vivre de mieux en mieux le présent.

Dans mon esprit « Aloha » est lié à la culture surf, plus largement à l’océan, un environnement où j’aime me ressourcer.

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